Nicole Hyperventilatiecoach
Nicole Smit, HBO-gediplomeerd oefentherapeut Mensendieck (NP) en ervaringsdeskundige. Ik werk sinds 2003 vanuit mijn praktijk aan de begeleiding van mensen met hyperventilatie, stress en angstklachten. Ik ben positief ingesteld, enthousiast en altijd gericht op oplossingen en mogelijkheden. Geduld, begrip en doorzettingsvermogen zijn voor mij essentieel, net als mijn nieuwsgierigheid en leergierigheid. Naast mijn werk ben ik gek op wandelingen maken met mijn twee honden, nieuwe dingen leren, lezen, gezelligheid en de prachtige Zwitserse bergen. Ook ben ik auteur van de bestseller Werkboek hyperventilatie, angst en paniek, waarin ik mijn kennis en ervaring deel.
Mijn persoonlijke ervaring met hyperventilatie
In 2002 studeerde ik af aan de Hogeschool van Amsterdam als oefentherapeut Mensendieck, en in 2003 startte ik mijn eigen praktijk in Wormerveer. Wat velen niet weten, is dat ik zelf lange tijd kampte met onverklaarbare klachten. Ik voelde me vaak “niet lekker”, was moe, nerveus, en bijna altijd duizelig. Na het overlijden van mijn vader, tijdens een zeer stressvolle periode, namen deze klachten enorm toe. Ik bezocht meerdere keren de dokter, maar kreeg telkens te horen dat er niets gevonden kon worden. Het was frustrerend, omdat ik voelde dat er iets niet klopte.
Hoe ik de eerste en enige hyperventilatiecoach werd
Het keerpunt kwam toen ik in mijn praktijk steeds vaker mensen met spanningsklachten en hyperventilatie zag. De herkenning was bijna een openbaring. Ik realiseerde me dat ik dezelfde klachten had als mijn cliënten, en begon te beseffen dat mijn klachten weleens het gevolg van hyperventilatie konden zijn. Het was een belangrijk moment voor me, omdat ik ineens de mogelijkheid zag om niet alleen anderen, maar ook mezelf te helpen.
Dit was de start van mijn specialisatie in hyperventilatie. Ik verdiepte me in de oorzaken, behandelingen en oplossingen, en testte verschillende methoden om te ontdekken wat wel en niet werkt. In deze zoektocht vond ik al snel een samenwerking met Hyperven, een programma dat mensen met hyperventilatie ondersteunt. Als je het programma volgt en vragen hebt of extra begeleiding wilt, word je doorverwezen naar mij voor verdere ondersteuning.
Mijn persoonlijke ervaring helpt me om op een unieke manier verbinding te maken met mijn cliënten. Ik begrijp de frustratie van niet gehoord worden en de verwarring van onverklaarbare symptomen. Dit geeft me niet alleen de kennis, maar ook het begrip om jou te ondersteunen bij jouw herstel. Vandaar mijn missie om als hyperventilatiecoach jou te helpen, zodat de strijd van niet begrepen en gehoord worden niet hoeft te doorstaan!
Waarom ik kies voor online coaching
Omdat ik steeds vaker cliënten vanuit het hele land en zelfs vanuit het buitenland help, bied ik mijn diensten nu volledig online aan. Zo kan ik iedereen bereiken die mijn hulp nodig heeft, ongeacht de afstand. In mijn online coaching en cursussen werken we samen aan de oorzaak van jouw klachten en zoeken we naar duurzame oplossingen. Met mijn jarenlange ervaring en persoonlijke inzichten kan ik je voorzien van waardevolle uitleg, tips, oefeningen en opdrachten om jouw klachten blijvend te verlichten. En omdat ik zoveel mogelijk mensen wil bereiken ben ik gestart met deze zeer uitgebreide website en social media als hyperventilatiecoach.
Een holistische benadering van hyperventilatie
Mijn aanpak is holistisch, omdat ik ervan overtuigd ben dat gezondheid en welzijn verder gaan dan alleen ademhalingstechnieken. Hyperventilatie is namelijk niet slechts een probleem van de ademhaling, maar een signaal dat het hele lichaam uit balans is geraakt. Daarom kijk ik verder dan alleen de ademhaling en richt ik me op het herstellen van die balans.
Naast mijn opleiding tot oefentherapeut Mensendieck heb ik in de afgelopen 20+ jaren heel veel diverse aanvullende opleidingen gevolgd, waaronder verschillende ademcoach-opleidingen. Daarnaast ben ik geschoold als Lifecoach, Burnout-coach, gewichtsconsulent en orthomoleculair adviseur. Deze brede kennis stelt me in staat om niet alleen je ademhaling te ondersteunen, maar ook om samen te werken aan een gezonde leefstijl en mindset dat jouw herstel bevordert. In 2021 heb ik een opleiding afgerond tot ogencoach volgens de methode van Bates, omdat ik merk dat stress en spanning vaak leiden tot oogklachten.
Om steeds op de hoogte te blijven van de nieuwste inzichten, volg ik regelmatig trainingen en cursussen in binnen- en buitenland over verschillende onderwerpen, zoals gedragsverandering, mindset, en algemene gezondheid. Deze voortdurende ontwikkeling zorgt ervoor dat ik je op diverse gebieden kan ondersteunen. Zo bied ik een aanpak aan die volledig is afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften.
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
In oktober 2020 heb ik samen met ademcoach Katrien Geeraerts de bestseller Werkboek hyperventilatie, angst en paniek uitgebracht. Dit werkboek is een waardevolle bron voor iedereen die zelfstandig aan de slag wil met zijn herstel. Het staat vol met praktische tips, uitleg en oefeningen om je klachten beter te begrijpen en ermee om te gaan.
Mijn missie als hyperventilatiecoach voor jouw herstel
Mijn missie is om jou te helpen bij het herstellen van een leven zonder hyperventilatie en de nare klachten die je nu overvallen en beperken om te kunnen genieten van het leven. Samen zoeken we naar de kern van jouw klachten en werk ik met jou aan blijvende, positieve verandering. Dankzij mijn eigen meer dan 20 jaar ervaringen en kennis begrijp ik als geen ander de uitdagingen die je tegenkomt. Mijn doel is om jou de tools te geven om weer grip te krijgen op je leven, zodat je rust en vertrouwen ervaart, en klachten verleden tijd worden.
Ervaringen hyperventilatiecoach
Benieuwd naar wat anderen van mijn coaching vinden? Bekijk hier de reviews over de coaching en lees meer ervaringen van cliënten op Google Reviews. Hier vind je verhalen van mensen die met succes hun klachten hebben aangepakt en rust hebben gevonden. Ik ben dankbaar voor alle feedback en trots op de positieve impact die ik heb mogen maken.
Wil je meer weten over mij en mijn manier van behandelen neem dan contact op.
Volg mij op verschillende social media
