Grip op je paniek

52.90

Uit het niets breekt het zweet je uit, hartkloppingen, duizelig, angstig, benauwd, wazig zien. Paniek!
Omdat het je uit het niets opeens overvalt heb je het idee dat je er geen grip op hebt.

Ik weet zeker dat er ook bij jou een patroon in zit en dat je die kan doorbreken als je weet hoe.

In 6 stappen ga ik je hiermee helpen in deze cursus.

Aan het einde van de cursus heb je inzicht waar je paniek vandaan komt zodat die je niet meer overvalt en je weet je wat aan je paniek kan doen.  En heb je veel verschillende handvatten om te werken aan je paniek in verschillende herkenbare situaties. Zodat je weer ontspannen de dingen kan doen die je nu vermijdt!

Je ontvangt lessen met daarin uitgebreide uitleg, verschillende opdrachten en oefeningen om aan je paniek te werken. Dit kan allemaal in je eigen tempo en op de momenten dat het jou het beste uitkomt.

Tevens deel ik 3 herkenbare voorbeeld situaties met je waarin ik je adviezen en tips geef.
Paniek in de supermarkt, paniek in een restaurant en paniek savonds op de bank tijdens het tv kijken.

Heb je vragen stuur mij dan even een mailtje.

Na bestelling kan je meteen starten met de eerste opdracht.

Categorie:

Uit het niets breekt het zweet je uit, hartkloppingen, duizelig, angstig, benauwd, wazig zien. Paniek!

Omdat het je uit het niets opeens overvalt heb je het idee dat je er geen grip op hebt. Ik weet zeker dat er ook bij jou een patroon in zit en dat je die kan doorbreken als je weet hoe. In 6 stappen ga ik je hiermee helpen in deze cursus.

Aan het einde van de cursus heb je inzicht waar je paniek vandaan komt zodat die je niet meer overvalt en je weet je wat aan je paniek kan doen.  En heb je veel verschillende handvatten om te werken aan je paniek in verschillende herkenbare situaties. Zodat je weer ontspannen de dingen kan doen die je nu vermijd!

Elke week ontvang je mail met daarin een opdracht en oefeningen om aan je paniek te werken. Dit kan allemaal in je eigen tempo en op de momenten dat het jou het beste uitkomt.

Ik geef je verschillende opdrachten en deel 3 voorbeeld situaties met je waarin ik je adviezen en tips geef.

Paniek in de supermarkt, paniek in een restaurant en paniek savonds op de bank tijdens het tv kijken

Heb je vragen stuur mij dan even een mailtje.

Na bestelling kan je meteen starten met de eerste opdracht.

Please follow and like us:
error1105
fb-share-icon0
Tweet 20
Oeps, kopiëren heb ik liever niet ;) Wil je de uitleg dan kan je me mailen :)
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest0
LinkedIn
Share
error: Oeps, kopiëren heb ik liever niet. Wil je de tekst ontvangen kan je me mailen
Secured By miniOrange