Werkboek hyperventilatie, angst en paniek Nicole Smit en Geeraerts
Het werkboek Hyperventilatie, angst en paniek geeft veel duidelijke uitleg over het ontstaan van deze klachten. Maar geeft vooral veel herkenning. Samen met veel tips, oefeningen en handvatten om hiervan af te komen!
Katrien Geeraerts en ik hebben onze krachten gebundeld en een heel uitgebreid boek geschreven om jou te helpen.
Het boek wordt opgestuurd met een handige boekenlegger en flyer met tips
Wil je dat ik een persoonlijke boodschap in het boek schrijf, laat dat dan weten in het bestel-notitie vakje.
Kan of wil je niet betalen via een van de mogelijkheden of bestel je vanuit het buitenland (behalve België) neem dan contact met me op.
Shannon (geverifieerde eigenaar) –
Net begonnen aan het boek nu al bijna op de helft. Heel veel herkenning! En veel informatie over wat er feitelijk allemaal in je lichaam gebeurd, geeft me geruststelling! Al jaren last van hyperventilatie, hoop er mede door dit boek meer grip op te krijgen. Nu al heel blij dat ik het boek heb aageschaft. Dankjewel??♥️
Nicole Smit –
Dank je wel Shannon!
Britt –
Ik ben nog maar net begonnen in het boek maar alles klinkt nu al zo herkenbaar! Ik kan niet wachten om verder te lezen. Alles is zo duidelijk uitgelegd, ik ben er super blij mee!
Anneke –
Super boek. Veel herkenning, veel goede tips, en goeie uitleg .
Om in 1 adem uit te lezen!
Angela Hendriks-van Honk –
Tijdens het lezen van het boek valt alles ineens op zijn plaats.
Ruim 36 jaar geleden mijn eerste hv-aanval gehad. En er dan nu, door dit boek te lezen, ontdekken dat je aan chronische hv lijdt.
Het boek kwam precies op de juiste tijd in mijn leven: 2 jaar geleden als zzp’er aan het werk gegaan en nu mijn bedrijf dus aan het vormgeven.
Met de tips merk ik dat ik nu al in een rustiger modus kom en word ik aan het denken gezet als het een keertje wat minder gaat.
Bedankt dat jullie dit boek op dit moment uitgegeven hebben.
Ivette (geverifieerde eigenaar) –
Echt een aanrader! Leest makkelijk en erg herkenbaar. Ik heb al zeker dingen eruit toegepast . Bedankt !
Debby (geverifieerde eigenaar) –
Goed boek!
Heel duidelijk uitgelegd allemaal.
Alsof het over mij gaat .heel blij mee.
Debby (geverifieerde eigenaar) –
Goed boek!
Heel duidelijk uitgelegd allemaal.
Alsof het over mij gaat .heel blij mee.
Heel herkenbaar allemaal.
Mandy (geverifieerde eigenaar) –
Al een aantal jaar heb ik last van hyperventilatie. Steeds ben ik maar aan het zoeken naar goede tips die mij kunnen helpen. Ik denk dat ik die nu gevonden heb in dit boek!
Theorie, tips en oefeningen versterken elkaar wat ervoor zorgt dat dit een praktisch werkboek is.
Ik ben blij dat ik het boek heb aangeschaft!
Willie –
Zeer goed boek! Alles is heel duidelijk uitgelegd, het leest makkelijk weg en is mooi vorm gegeven. Ook de vele tips en oefeningen zijn echt super fijn! Een mooi naslagwerk om er steeds weer bij te pakken
Caroline van de Bunt –
Het boek besteld voor mezelf en mijn schoondochter…. wauw wat herkenbaar zeg! Alleen dat al te lezen maakt dat je minder gauw in paniek bent. Wij zijn er beide zo ontzettend blij mee…. na jaren te hebben aangemodderd met veel ups en downs nu eindelijk helderheid en veel herkenbaarheid!
Anneleen –
Ik heb al jaren last van chronische hyperventilatie. Dit boek heeft me toch weer meer motivatie gegeven om hiermee aan de slag te gaan en hiermee op een juiste manier te kunnen omgaan. Het is een mooi en duidelijk boek wat het aangenaam maakt om het te lezen. Het is duidelijk onderverdeeld. Erg veel herkenning en heel bruikbare tips. Een aanrader!
claire –
Zo blij dat ik dit boek heb aangeschaft. Zo interessant en zoveel herkenning, want je gaat toch wel degelijk aan je eigen lichaam twijfelen. Maar door de heldere uitleg, tips en oefeningen krijg ik weer hoop!
Thea (geverifieerde eigenaar) –
Het werkboek onderscheidt zich echt van andere boeken die ik over hyperventilatie heb gelezen. Het is namelijk niet alleen een heel praktisch boek met veel tips en oefeningen. Maar het is vooral de duidelijke schrijfstijl waardoor het voor iedereen begrijpelijk is. Het boek heeft een goede opbouw met uitleg over de oorzaak, de vele lichamelijke en psychische gevolgen en goede adviezen om hyperventilatie aan te pakken. Ik denk dat veel hyperventilanten met dit werkboek controle over hun hyperventilatie(klachten) kunnen krijgen!
Marcella Stijnman (geverifieerde eigenaar) –
Bedankt Nicole en Katrien dat jullie je krachten gebundeld hebben en dit prachtige boek hebben geschreven. Het boek is goed opgebouwd, prettig leesbaar en jullie hebben alle informatie heel duidelijk omschreven. Heel fijn ook zijn alle tips en oefeningen, jullie gaan met dit boek veel mensen helpen!!
Nathalie Rebel –
Prachtig boek je leert er heel veel uit en je heb daar heel veel aan en ik raad het iedereen om deze prachtige pakket te kopen die last hebben van hyperventilatie angs en paniek het helpt je echt en is echt een top boek super fantastisch
Betty van der Veen –
Ik ben heel erg blij met dit werkboek.
Ik heb een paniekstoornis en in dit werkboek staan duidelijke opdrachten en vele tips hoe je hiermee om kunt gaan.
Her is duidelijk geschreven.
Ik kan het een ieder, die last heeft van angsten, hyperventilatie of paniek, dit werkboek zeker aanraden.
Becky S-I –
Wat een geweldig boek! Voor mij een echte eye-opener! Er vielen zoveel puzzelstukjes op hun plaats, dat ik blij was met de ingeving dit boek te kopen. Inmiddels ben ik trouwe luisteraar van de podcast en elke keer leer ik weer iets nieuws. Super bedankt voor jullie prachtboek en heldere uitleg! Ook super bedankt voor de geweldig goede oefeningen, want die werken echt! Overigens… Ik ga het boek nu voor de vierde keer lezen. Ik kan er niet genoeg van krijgen, omdat het mij zo goed helpt! Super bedankt!
Nicole (geverifieerde eigenaar) –
Ik heb nu juist het boek besteld. Staat er ook in vermeld hoe je er vanaf geraakt? Want ik weet van vroeger al dat ik chronische hv heb, ik dacht dat ik er vanaf was maar blijkbaar niet. Heel veel last van mijn evenwichtsorgaan daarvoor al bij kinesist geweest en osteopathie, allebei hetzelfde antwoord: sterk gespannen nekspieren. Zeer stresserend beroep: thuisverpleging. Maar doe ondertussen al 11j die job. Heb wel een paar jaar terug een whiplash gekregen door auto-ongeval en snachts is het allemaal weer begonnen.