Ademhalen lijkt zo vanzelfsprekend, totdat het niet meer vanzelf gaat. Misschien herken je het gevoel dat je ademhaling ‘niet goed’ voelt, dat je te vaak zucht, snel buiten adem bent of steeds bezig bent met je ademhaling.
In deze exclusieve masterclass van 50 minuten leg ik je alles uit over ademhaling en hyperventilatie. Je ontdekt:
- ✔️ Waarom je ademhaling verstoord kan raken zonder dat je het doorhebt
- ✔️ Hoe je ademhaling functioneert
- ✔️ Hoe subtiele ademhalingsproblemen klachten zoals benauwdheid, duizeligheid en spanning veroorzaken.
- ✔️ Welke ademhalingstips écht werken om je ademhaling weer in balans te krijgen.
✨ Wil je hier nog dieper op ingaan en écht aan de slag? In de maandcursus van maart begeleid ik je stap voor stap met gerichte oefeningen en inzichten. Elke werkdag een nieuwe module om je ademhaling blijvend te herstellen. Inclusief oefeningen die wel helpen! Klik hier om mee te doen!
Kijk de video hieronder en ontdek hoe je jouw ademhaling weer kunt laten stromen.
Veel kijkplezier!
Liefs,
Nicole