Hoe kom ik van mijn hyperventilatie af

Hoe kom ik van mijn hyperventilatie af?

Deze vraag krijg ik regelmatig. Er is helaas geen kant en klaar antwoord.

Omdat bij iedereen de oorzaak en de klachten anders zijn is het heel belangrijk dat je de therapie krijgt die bij jou past. Dat er samen gekeken wordt naar jouw verhaal en klachten en dat de oefeningen en opdrachten daarop aangepast worden.

Belangrijk bij het zoeken van de juiste therapeut en therapie zijn de volgende dingen:

  • Goede opleiding, vraag naar de opleiding van de coach of therapeut. Een ervaringsdeskundige begrijpt jou goed maar er is meer nodig dan persoonlijke ervaring om iemand goed te kunnen helpen.
  • Ervaring, ervaring met deze klachten is net als de opleidingen erg belangrijk. Omdat geen mens hetzelfde is heb je voldoende ervaring nodig om een goed advies te kunnen geven.
  • Betrouwbaar, kijk naar de website en socialmedia pagina of er reviews en/of reacties opstaan van tevreden cliënten.
  • Maar vooral luister naar je gevoel, neem contact op en kijk of het klikt tussen jou en de coach/therapeut
  • Heb je vragen neem dan eens vrijblijvend contact met mij op!
error: Oeps, kopiëren heb ik liever niet. Wil je de tekst ontvangen kan je me mailen