Printables

Verschillende printables die je direct kan downloaden en uitprinten om je te ondersteunen in je herstel van hyperventilatie.

Wat is een printable? Een uitgebreid document die je kan uitprinten en daar mee aan de slag kan.

Dagboek

Heel vaak overvallen de klachten je en heb je geen idee waar het vandaan komt. Juist die onzekerheid omdat je geen inzicht hebt wanneer het komt en waarom je het weer hebt is heel vervelend. Ik adviseer daarom altijd om een dagboek bij te houden. Zo krijg je namelijk heel veel belangrijke inzichten, weet je waar je klachten vandaan komen én weet je daarom ook beter wat je hieraan kan doen. Als jij van je klachten af wilt is het bijhouden van een dagboek echt super belangrijk! Daarom heb deze printable voor je. Met uitgebreide uitleg en 3 voorbeeld schema’s. Je kan nu zelfstandig hiermee aan de slag! Bestel het dagboek hier

Terugblik 2019 voor een succesvol 2020

In deze printable ga ik je helpen om terug te kijken op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar het nieuwe jaar. Doel is leren van wat goed ging en weten wat er komend jaar anders en beter gaat. Zodat je 2020 gezond, ontspannen en succesvol gaat starten. Bestel hier de reflectie printable

Maaltijdplanner

Voeding en gezond eten is ook heel erg belangrijk. Maar vaak erg lastig. Daarom heb ik deze mooie maar vooral handige printable voor je om je te ondersteunen met gezondere voeding. Bestel het hier Maaltijdplanner

error: Oeps, kopiëren heb ik liever niet. Wil je de tekst ontvangen kan je me mailen