cursus gedachten ombuigen hyperventilatiecoach

Gedachten leren ombuigen

Piekeren, altijd van het slechtste uit gaan, focus op je lichaam houden en twijfelen of je toch niet echt wat mankeert, herken jij dat ook?

Je voelt een pijntje of steekje en je kan meteen aan niks anders meer denken. En van dat ene pijntje zie je jezelf als snel in het ziekenhuis of erger belanden. Je lijkt wel altijd van het ergste uit te gaan. Kon je je hoofd maar stil zetten want je gedachten blijven maar malen en piekeren over van alles en nog wat. Herken je dit? Dan is deze cursus geschikt voor jou! Want ik ga je veel tips, opdrachten en oefeningen geven om dit te leren ombuigen.

In deze 7 weken cursus ga ik je hier stap voor stap mee helpen!

  • Hoe leer je je gedachten om te buigen,
  • Piekeren hoe stop je dit,
  • Hoe krijg je meer vertrouwen in je lichaam in plaats van dat je blijft twijfelen,
  • Wat kan je doen om je focus te verleggen,
  • Waarom is het zo makkelijk om negatief te denken,
  • En heel veel meer!

In deze online cursus krijg je naast veel uitleg over de invloed van je gedachten vooral heel veel tips en oefeningen om te leren hoe jij je gedachten kan leren ombuigen.

De cursus is verdeeld over 7 weken zodat je stap voor stap hieraan kan gaan werken. Je hebt gelijk toegang tot alle lessen maar wil je het meeste eruit halen dan is het aan te raden om hier echt de tijd voor te nemen. Je hebt een jaar toegang tot de cursus dus ruim de tijd om met alles aan de slag te gaan.

  1. Wat is hyperventilatie en hoe krijg je inzicht in jouw gedachten patronen
  2. Wat is de invloed van je gedachten op je ademhaling
  3. Negatieve gedachten leren ombuigen
  4. Twijfelen over je lichaam
  5. Focus verleggen
  6. Affirmaties als ondersteuning
  7. Positiever zelfbeeld
  8. Samenvatting

Klik hier om direct te starten

Hyperventilatiecoach
error: Oeps, kopiƫren heb ik liever niet. Wil je de tekst ontvangen kan je me mailen