Duizelig door chronische hyperventilatie | Cursus

Ervaar je duizeligheid, een draaierig gevoel, instabiliteit, of een wazig hoofd als gevolg van hyperventilatie? Deze symptomen kunnen in veel verschillende vormen voorkomen en vaak leiden ze tot angst en onzekerheid. Deze gevoelens kunnen ervoor zorgen dat je niet meer volop van het leven geniet, bepaalde situaties gaat vermijden en je continu nerveus of angstig voelt. Ik weet uit eigen ervaring hoe belemmerend deze klachten kunnen zijn; ze waren ooit mijn grootste uitdaging en leidden ertoe dat ik veel vermeed uit angst voor die intense duizeligheid en het onaangename gevoel.

Gelukkig heb ik manieren gevonden om deze klachten achter me te laten, en dat is iets wat ik ook voor jou wens. Daarom heb ik deze online cursus gecreëerd. In deze cursus deel ik de inzichten en technieken die mij en heel veel anderen geholpen hebben, zodat ook jij kunt leren omgaan met en uiteindelijk verlichting vinden van de duizeligheid en andere symptomen die hyperventilatie met zich meebrengt. Stap voor stap neem ik je mee door de processen, uitleg en oefeningen die je kunnen helpen je weer stabiel en zeker te voelen. Laten we samen werken aan een toekomst waarin duizeligheid door hyperventilatie geen belemmering meer vormt voor jouw dagelijks leven.

Herken jij het dat

  • Je regelmatig duizelig bent
  • Het je heel onzeker heeft gemaakt
  • Je twijfelt over de oorzaak
  • Je dingen bent gaan vermijden uit angst
  • Het gevoel je vaak overvalt
  • De duizeligheid door de hyperventilatie en stress komt
  • En wil je hier heel graag vanaf?

Dan is deze cursus geschikt voor jou!

In deze uitgebreide cursus neem ik je mee door verschillende modules waarin je alles leert over de diverse vormen van duizeligheid en de oorzaken ervan. Maar belangrijker nog, ik vertel je wat je eraan kunt doen. De cursus zit boordevol praktische tips en een verscheidenheid aan oefeningen, ontworpen om je te helpen deze uitdagingen te overwinnen.

Alle lesmateriaal, inclusief de uitleg en de oefeningen, is zowel in geschreven vorm als in videovorm beschikbaar. Dit betekent dat je de uitleg zo vaak als nodig is kunt herhalen, en alle oefeningen kunt volgen in een tempo dat bij jou past. Dit zorgt voor een flexibele leerervaring die je gemakkelijk kunt aanpassen aan je eigen schema en behoeften.

Of je nu thuis bent, onderweg, of even een moment voor jezelf hebt, deze cursus biedt de flexibiliteit om te leren en te oefenen wanneer het jou uitkomt. Laten we samen aan de slag gaan om grip te krijgen op de duizeligheid en weer controle te krijgen over je welzijn.

Duizelig cursus | Inhoud duizelig door hyperventilatie cursus

  • Module 1: Start
  • Module 2: Wat is hyperventilatie
  • Module 3: Inzicht in patronen | Dagboek bijhouden
  • Module 4: Wat veroorzaakt duizeligheid
  • Module 5: Verschillende soorten duizeligheid
  • Module 6: Invloed houding
  • Module 7: Invloed gedachten
  • Module 8: Verbanden leggen
  • Module 9: Tips situaties (7 lessen)
  • Module 10, 11, 12, 13: Oefeningen
    • Uitleg over het doen van de oefeningen
    • Oefeningen voor spierspanning gezicht, nek, schouders
    • Oogoefeningen
    • Balans en evenwichtsoefeningen

Klik hier om te starten

Veel gestelde vragen | Duizelig cursus

  1. Hoe is de cursus opgebouwd? De cursus bestaat uit verschillende lessen die online gevolgd kunnen worden. Je kunt de lessen bekijken via een app en een webpagina. Alle lessen staan overzichtelijk bij elkaar in een online leeromgeving, waar je direct na betaling toegang toe hebt. Elke les biedt gedetailleerde uitleg en praktische oefeningen, die zowel uitgeschreven zijn als in videovorm aangeboden worden. Dit zorgt ervoor dat je de informatie op verschillende manieren kunt verwerken.
  2. Kan ik de cursus op mijn eigen tempo volgen? Ja, de cursus is volledig zelfstandig en online te volgen. Je kunt de lessen op elk gewenst moment en in je eigen tempo doornemen. Dit maakt het gemakkelijk om de cursus in je dagelijks leven te integreren. Je hebt 24/7 toegang tot de lessen dus als jij tijd hebt of behoefte aan geruststelling kan je er altijd bij!
  3. Zijn de lessen gemakkelijk te begrijpen? Alle lessen zijn ontworpen om duidelijk en makkelijk te volgen te zijn. De uitleg en oefeningen zijn uitgeschreven voor gemakkelijk naslagwerk en ook als video beschikbaar, zodat je de stof op verschillende manieren kunt leren en toepassen.
  4. Hoe kan ik de oefeningen het beste in mijn routine integreren? De oefeningen zijn ontworpen om eenvoudig in je dagelijkse routine te passen. Ze vereisen geen speciale materialen en kunnen op elk moment van de dag worden gedaan, afhankelijk van wat voor jou het beste werkt.
  5. Wat als ik vragen heb tijdens de cursus? Je kunt je vragen altijd aan Nicole stellen via de mail. Maar je kunt ook gebruik maken van het besloten forum in de leeromgeving.
  6. Hoe lang heb ik toegang tot de cursusmaterialen? Je hebt 1 jaar toegang tot de cursus, dus ruim de tijd om alle lessen meerdere keren te bekijken.
  7. Ik twijfel: Heb je vragen of deze cursus geschikt voor je is dan kan je me altijd een mailtje sturen

Ja ik start vandaag nog met de duizelig cursus

Hyperventilatiecoach
error: Oeps, kopiëren heb ik liever niet. Wil je de tekst ontvangen kan je me mailen