Coaching

Online Coaching

Adem je verkeerd en  heb je daar klachten van zoals duizeligheid, hoofdpijn, benauwd gevoel, je gespannen en angstig voelen etc.
En heeft de dokter tegen je gezegd dat je (chronische) hyperventilatie hebt?
Waarschijnlijk zit je nu vol met vragen zoals wat is en betekent dit nu voor me, maar vooral hoe kom ik ervan af?
Regelmatig krijg ik verzoeken voor therapie en advies vanuit het hele land en zelfs buiten Nederland. Daardoor ben ik gaan nadenken hoe ik ook jou kan helpen als je niet uit Zaanstad komt. Ik heb een coachingstraject samengesteld met mijn oefeningen, adviezen en tips zodat ook jij je klachten onder controle gaat krijgen!
Ik heb gekozen voor twee varianten coachingstraject een 5 en een 10 weken traject.

En een aantal cursussen die je zonder begeleiding zelfstandig kan volgen.

Online coaching

We starten met een telefonische of skype intake, aan de hand hiervan stel ik een plan op met verschillende opdrachten, oefeningen en adviezen afgestemd op jouw verhaal, klachten en situatie. Gedurende de vooraf besproken periode, 5 of 10 weken, krijg je van mij  alle informatie via de mail met opdrachten en oefeningen en hebben we wekelijks  tussendoor contact via de mail. We plannen een Skype consult in, elke twee weken. Dan kan je mij vertellen hoe het gaat, waar je tegenaan loopt en krijg je adviezen en opdrachten en bespreken we uitgebreid de nieuwe oefeningen.
Meer informatie over de verschillen heb ik hier beschreven

Wil je meer informatie of je meteen aanmelden neem dan nu contact op.

Des te sneller je start des te sneller ben je van je klachten af en kan ook jij weer ontspannen en genieten van het leven!

Voor wie is het geschikt?

  • Als je klachten hebt doordat je verkeerd bent gaan ademen.
  • Klachten als duizeligheid, nervositeit, hoofdpijn, vermoeidheid, spierpijn, nek-/schouderklachten, maag-/darmklachten, gejaagdheid, angst voor controle verlies, etc
  • Als je bereid bent om aan je klachten te werken en te veranderen
  • Als je er genoeg van hebt dat die ademhaling zo veel invloed heeft op hoe je je voelt
  • Als je niet meer de dingen wilt vermijden die je nu wel doet door de hyperventilatie, angst, paniek en andere lichamelijke klachten
  • Als je de controle terug wilt over hoe je je voelt
  • Als je inzicht wilt in je klachten, wilt weten dat er een patroon in zit en wat dat patroon bij jou is

Uiteraard is het ook mogelijk om een langer programma te volgen, of als je uit Zaanstad/Purmerend komt de intake bij je thuis te doen en de rest online. Neem even contact op voor de mogelijkheden!
Hier heb ik een overzicht van de voordelen van online coaching

error: Oeps, kopiëren heb ik liever niet. Wil je de tekst ontvangen kan je me mailen