Voor het goed functioneren van de website maken wij gebruik van Cookies

Ga naar de inhoud
Hyperventilatiecoach

Hyperventilatiecoach; uitleg en tips over chronische hyperventilatie

  • Start
  • Boek
  • Gratis
    • Gratis online workshop
    • Gratis Vragenlijst
    • Mail met waardevolle informatie, tips en adviezen over hyperventilatie
    • Podcast
  • Uitleg en tips
    • Ademhaling
      • Ademhaling
      • Ademhalingsoefeningen
      • Benauwd gevoel
      • Buikademhaling
      • Hyperventilatie en zwangerschap
      • In een zakje blazen, helpt dat?
      • Kou en de invloed op je ademhaling
      • Luchthonger
      • Neusademhaling
      • Niet goed door kunnen ademen
      • Pijn borstkas
      • Verkeerd adem halen; merk je dat altijd?
      • Verkouden en hyperventilatie, een vervelende combinatie
      • Waardoor ga je verkeerd ademen?
      • Warm weer, warmte, hittegolf en verergering van je hyperventilatie
      • Hyperventilatie tijdens je slaap
      • Zuchten
      • Zingen en chronische hyperventilatie
    • Angst en paniek
      • Depressie en hyperventilatie
      • Dissociatie en een wazig gevoel
      • Flauwvallen en hyperventilatie
      • Focussen op pijn en ander lichamelijk ongemak
      • Ontspannen
      • Positiever denken
      • Tandarts angst
      • Paniek, hoe krijg je hier grip op
      • Angst tijdens autorijden
      • Last van paniekaanvallen?
      • Paniekaanvallen
      • Tips om de dag goed te starten
      • Evenementen
    • Corona angst
      • Beter ontspannen in corona tijd
      • Corona angst | Tips
      • Corona of hyperventilatie?
      • Hyperventilatie na Covid-19
      • Slecht slapen
      • Uitleg
      • Uitzonderingen dragen mondkapje
      • Mondkapje en een benauwd gevoel
    • Diverse
      • Bijnier uitputting en hyperventilatie
      • Blaasklachten en veel moeten plassen door de hyperventilatie
      • Burn-out en hyperventilatie
      • Concentratieproblemen
      • Dagboek
      • Dokter Google
      • Droge mond en neus
      • Hartcoherentie
      • Hartklopppingen
      • Hoge bloeddruk en hyperventilatie
      • HSP en hyperventilatie
      • Huilen, verdriet en rouw
      • Hyperven
      • Hyperventilatie bij kinderen
      • Hyperventilatie en allergie, overgevoeligheidsreactie of histamine intolerantie
      • Hyperventilatie en zwangerschap
      • Lage bloeddruk door hyperventilatie
      • Medicatie bij hyperventilatie
      • Overgang en hyperventilatie
      • Overslaande hartslag
      • Saturatie meter bij hyperventilatie | Maar ook je polsslag meten; Wat is nut om deze te gebruiken?
      • Terugval
      • Thuis werken
      • Vergeetachtigheid en geheugenproblemen
      • Vermoeide, zere benen
      • Vermoeidheid en hyperventilatie
      • Vitamine B tekort en hyperventilatie
      • Waarom gaat het nou nog steeds niet beter met me?
      • Onrust en opgejaagd gevoel door hyperventilatie
      • Hormonen, menstruatiecyclus en hyperventilatie
      • Hooikoorts en hyperventilatie
      • Vitamine D tekort en hyperventilatie
    • Hoofd gerelateerde klachten
      • Hoofdpijn, waardoor heb je dat?
      • Kaakklemmen
      • Oog klachten
      • Oogmigraine
      • Oorklachten zoals oorpijn, tinnitus en oorsuizen
      • Tintelingen en een zere tong
      • Keelspanning en keelpijn
      • Duizelig, duizeligheid door hyperventilatie
    • Maag en darmklachten
      • Acute diarree
      • Boeren en oprispingen
      • Darmklachten
      • Misselijk door de hyperventilatie
      • Maag klachten en hyperventilatie
    • Spier klachten
      • Bewegen, waarom is dat zo belangrijk
      • Lage rug pijn door hyperventilatie
      • Middenrif spanning en hyperventilatie
      • Pijn en uitstraling in je arm
      • Pijnlijke ribben en borstbeen
      • Sporten en hyperventilatie
      • Stijve nek en nek pijn door hyperventilatie
      • Syndroom van Tietze en hyperventilatie
      • Tintelingen en doof gevoel
      • Vermoeide, slappe, zwabber benen
      • Spierpijn en hyperventilatie
    • Boekentips
    • Gast blog
      • Diverse
        • Hsp en hyperventilatie
        • PTSS en Hyperventilatie
      • Hyperventilatie
      • Hyperventilatie provocatietest | Verona Longfunctieanaliste
      • Interview Patricia | Vakblad longfunctieanalisten
  • Wat is hyperventilatie?
    • Diagnose hyperventilatie hoe stel je die?
    • Kom ik ooit van de hyperventilatie af?
    • Hoe ga je om met iemand die hyperventilatie heeft?
    • Hyperventilatie symptomen lijst
  • Cursus
    • Duizelig door chronische hyperventilatie | Cursus
    • Middenrif spanning
    • Rust in je hoofd
    • Help ik heb hyperventilatie
    • Cursus spierspanning door de hyperventilatie
      • Review cursus spierspanning
    • Paniek en angst in de auto?
  • Wie ben ik
    • Interviews
      • Mijn mooie wereld
      • Vizier | ADF stichting
      • Interview Vakblad longfunctieanalisten
    • Social media
    • Ervaringen Hyperventilatiecoach
  • Contact
  • April cursus
Zoeken
Hyperventilatiecoach

Hyperventilatiecoach; uitleg en tips over chronische hyperventilatie

  • Start
  • Boek
  • Gratis
    • Gratis online workshop
    • Gratis Vragenlijst
    • Mail met waardevolle informatie, tips en adviezen over hyperventilatie
    • Podcast
  • Uitleg en tips
    • Ademhaling
      • Ademhaling
      • Ademhalingsoefeningen
      • Benauwd gevoel
      • Buikademhaling
      • Hyperventilatie en zwangerschap
      • In een zakje blazen, helpt dat?
      • Kou en de invloed op je ademhaling
      • Luchthonger
      • Neusademhaling
      • Niet goed door kunnen ademen
      • Pijn borstkas
      • Verkeerd adem halen; merk je dat altijd?
      • Verkouden en hyperventilatie, een vervelende combinatie
      • Waardoor ga je verkeerd ademen?
      • Warm weer, warmte, hittegolf en verergering van je hyperventilatie
      • Hyperventilatie tijdens je slaap
      • Zuchten
      • Zingen en chronische hyperventilatie
    • Angst en paniek
      • Depressie en hyperventilatie
      • Dissociatie en een wazig gevoel
      • Flauwvallen en hyperventilatie
      • Focussen op pijn en ander lichamelijk ongemak
      • Ontspannen
      • Positiever denken
      • Tandarts angst
      • Paniek, hoe krijg je hier grip op
      • Angst tijdens autorijden
      • Last van paniekaanvallen?
      • Paniekaanvallen
      • Tips om de dag goed te starten
      • Evenementen
    • Corona angst
      • Beter ontspannen in corona tijd
      • Corona angst | Tips
      • Corona of hyperventilatie?
      • Hyperventilatie na Covid-19
      • Slecht slapen
      • Uitleg
      • Uitzonderingen dragen mondkapje
      • Mondkapje en een benauwd gevoel
    • Diverse
      • Bijnier uitputting en hyperventilatie
      • Blaasklachten en veel moeten plassen door de hyperventilatie
      • Burn-out en hyperventilatie
      • Concentratieproblemen
      • Dagboek
      • Dokter Google
      • Droge mond en neus
      • Hartcoherentie
      • Hartklopppingen
      • Hoge bloeddruk en hyperventilatie
      • HSP en hyperventilatie
      • Huilen, verdriet en rouw
      • Hyperven
      • Hyperventilatie bij kinderen
      • Hyperventilatie en allergie, overgevoeligheidsreactie of histamine intolerantie
      • Hyperventilatie en zwangerschap
      • Lage bloeddruk door hyperventilatie
      • Medicatie bij hyperventilatie
      • Overgang en hyperventilatie
      • Overslaande hartslag
      • Saturatie meter bij hyperventilatie | Maar ook je polsslag meten; Wat is nut om deze te gebruiken?
      • Terugval
      • Thuis werken
      • Vergeetachtigheid en geheugenproblemen
      • Vermoeide, zere benen
      • Vermoeidheid en hyperventilatie
      • Vitamine B tekort en hyperventilatie
      • Waarom gaat het nou nog steeds niet beter met me?
      • Onrust en opgejaagd gevoel door hyperventilatie
      • Hormonen, menstruatiecyclus en hyperventilatie
      • Hooikoorts en hyperventilatie
      • Vitamine D tekort en hyperventilatie
    • Hoofd gerelateerde klachten
      • Hoofdpijn, waardoor heb je dat?
      • Kaakklemmen
      • Oog klachten
      • Oogmigraine
      • Oorklachten zoals oorpijn, tinnitus en oorsuizen
      • Tintelingen en een zere tong
      • Keelspanning en keelpijn
      • Duizelig, duizeligheid door hyperventilatie
    • Maag en darmklachten
      • Acute diarree
      • Boeren en oprispingen
      • Darmklachten
      • Misselijk door de hyperventilatie
      • Maag klachten en hyperventilatie
    • Spier klachten
      • Bewegen, waarom is dat zo belangrijk
      • Lage rug pijn door hyperventilatie
      • Middenrif spanning en hyperventilatie
      • Pijn en uitstraling in je arm
      • Pijnlijke ribben en borstbeen
      • Sporten en hyperventilatie
      • Stijve nek en nek pijn door hyperventilatie
      • Syndroom van Tietze en hyperventilatie
      • Tintelingen en doof gevoel
      • Vermoeide, slappe, zwabber benen
      • Spierpijn en hyperventilatie
    • Boekentips
    • Gast blog
      • Diverse
        • Hsp en hyperventilatie
        • PTSS en Hyperventilatie
      • Hyperventilatie
      • Hyperventilatie provocatietest | Verona Longfunctieanaliste
      • Interview Patricia | Vakblad longfunctieanalisten
  • Wat is hyperventilatie?
    • Diagnose hyperventilatie hoe stel je die?
    • Kom ik ooit van de hyperventilatie af?
    • Hoe ga je om met iemand die hyperventilatie heeft?
    • Hyperventilatie symptomen lijst
  • Cursus
    • Duizelig door chronische hyperventilatie | Cursus
    • Middenrif spanning
    • Rust in je hoofd
    • Help ik heb hyperventilatie
    • Cursus spierspanning door de hyperventilatie
      • Review cursus spierspanning
    • Paniek en angst in de auto?
  • Wie ben ik
    • Interviews
      • Mijn mooie wereld
      • Vizier | ADF stichting
      • Interview Vakblad longfunctieanalisten
    • Social media
    • Ervaringen Hyperventilatiecoach
  • Contact
  • April cursus
Zoeken
darm klachten en hyperventilatie

Darmklachten

Darmklachten door chronische hyperventilatie. Pijn in je buik, gasvorming, kramp, stekende pijn, winderigheid, obstipatie en diarree. Allemaal heel vervelende klachten die ook flink versterkt worden door je hyperventilatie.

Veel mensen die last hebben van chronische hyperventilatie hebben ook regelmatig last van hun darmen: misselijk gevoel, een opgeblazen gevoel, darmkramp, obstipatie of diarree.

Hoe dat kan daar wil ik hier je uitleggen.

In onze maag en darmen wordt het voedsel verteerd. Maar als wij stress ervaren, dan komt ons lichaam in een soort alarmfase. Door deze alarmfase gaan een aantal dingen in je lichaam sneller werken, waaronder het spijsverteringsstelsel. Dat komt omdat het lichaam voelt dat er iets is wat om actie vraagt, je weet wel dat vechten of vluchten. Het gevolg van het actiever geworden spijsverteringsstelsel is dat het maagzuur branderig begint aan te voelen. Dit geeft je dat misselijke gevoel. De stressreactie is dus vaak de oorzaak van je misselijkheid.

Diarree door de paniek en hyperventilatie

Vaak krijg je spontaan kramp in je buik en moet je naar de wc. Door de paniek komt je lichaam in een acute nood toestand en dan wil je lichaam je darmen zo snel mogelijk legen. Dit komt ook door bovenstaand beschreven noodtoestand. Lees hier meer over acute diarree bij hyperventilatie

Obstipatie en moeilijk naar de wc kunnen

Je darmen zitten in je buik. Als jij goed naar je buik ademt krijgen je darmen een massage en dit bevordert de darmwerking. En doordat je lichaam continu in een stand van paraatheid staat kiest je lichaam om energie naar de lichaamsdelen te brengen die in nood nodig zijn. Hiervoor wordt dus je spijsvertering bij langdurende stress (chronische hyperventilatie en verkeerd ademen) op een heel laag pitje gezet. En krijg je dus obstipatie en kan je slecht naar de wc

Darmklachten – winderigheid en opgeblazen gevoel

Andere darmklachten die vaak optreden, is een opgeblazen gevoel hebben. Winderigheid, vaak boeren en al dan niet veelvuldig naar toilet moeten gaan, zijn hiermee verwant. Dit alles wordt eigenlijk veroorzaakt omdat er te veel lucht in je lichaam aanwezig is. Door hyperventilatie krijgen we meer lucht naar binnen dan wat het lichaam kan verwerken. Dit is compleet onschuldig, maar natuurlijk wel vervelend. Het lichaam wilt die extra lucht die we voelen door het opgeblazen gevoel kwijtraken. Hiervoor heeft het lichaam maar weinig keuze: vaak naar toilet gaan, boeren, winden laten.

Bij alle klachten is het belangrijk dat je gaat werken aan je ademhaling zodat je maag en darmen tot rust komen en weer gaan functioneren zoals het hoort. Kijk hier voor alle online cursussen die je kunt volgen

 

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Vul hier je zoekwoord in

Twijfel jij of je klachten door het verkeerde ademen komen?

Vraag dan hier mijn gratis vragenlijst aan. Je kunt direct zelf de score berekenen. 

Podcast

Luister jij liever dan dat je leest? Beluister dan via mijn podcast naar de uitleg over verschillende onderwerpen rondom de hyperventilatie. Klik hier of zoek op "hyperventilatiecoach" op de verschillende podcast apps

Copyright © 2023 Hyperventilatiecoach |

Nicole Smit
KVK 34343776
Algemene voorwaarden

Privacy beleid

Hyperventilatiecoach
error: Oeps, kopiëren heb ik liever niet. Wil je de tekst ontvangen kan je me mailen