Vaak geven we zoveel dingen de schuld van onze klachten van de hyperventilatie. De warmte, bijwerkingen van medicijnen, hooikoorts, ruzie met partner, druk op het werk, intolerantie voor voedingsmiddelen, vitamine tekort en vast nog veel meer redenen.
Wat geef jij allemaal de schuld?
En weet je wat er pas echt nodig is om je weer beter te voelen?
Dat ben jij…
Jij bent de gene die moet veranderen. Er zijn namelijk geen externe redenen voor je klachten, dat ben jij.
Oei dat klinkt hard en niet leuk he?
Maar het is wel zo.
En ja al die factoren spelen mee, absoluut, en hebben ook echt een grote rol. Maar de hoofdrol die speel jij!
Jij ben de gene met controle over jezelf, Jij bent de persoon die iets moet veranderen als jij je weer beter wilt voelen.
En wat dat is, dat weet alleen jij zelf. Je omgeving, een therapeut of coach zoals ik, kan je heel goed hierbij helpen om uit te zoeken welke factor jij het best als eerste kan gaan aanpakken maar uiteindelijk moet je het zelf doen. Want je hoeft het echt niet alleen te doen, want het is gewoon heel lastig.
En heb je persoonlijke hulp nodig om tot die kern te komen? Neem dan eens contact op voor coaching, het is zo zonde als je je zo blijft voelen….