Oefening in dankbaarheid

Je moet meer dankbaar zijn, je hoort dat tegenwoordig best vaak. Als oefening om positiever te leren denken en in dankbaarheid.
Lastig soms, tenminste dat denken we.
Maar het is wel heel belangrijk om positiever in het leven te gaan staan en om jezelf dat aan te leren.
Vaak denken we dan aan de grote dingen.
Een dak boven je hoofd, voldoende geld om boodschappen te doen, je familie en/of vrienden.
Maar wat we vaak vergeten is dat dankbaar ook klein kan beginnen en door je dankbaarheid meer te tonen ga je meer dankbaarheid zien en terug krijgen.
Hoe vaak bedank jij iemand anders? Hoe vaak toon jij dat je iemand waardeert?

Als iemand je voorlaat bij de rij van de kassa, spreek uit dat je er blij mee bent. Als je voorrang krijgt in het verkeer, steek je hand eens op als bedankje.
Zoekt iemand iets voor je uit, laat dan weten dat je er blij mee bent.
Stel je een vraag en geeft iemand daar uitgebreid en goed antwoord op, laat dat dan weten.
Krijg je een mooie email waar je wat aan hebt, deel dat dan.
Helpt iemand je met iets kleins, spreek dan uit dat je dankbaar bent.

Zulke kleine dingen kunnen jou maar ook de ander zijn dag veranderen.

En een betere wereld begint bij jezelf.

Dus dank je wel dat je de moeite neemt om mijn wekelijkse mail te lezen, dank je wel dat ik regelmatig zoveel mooie berichten krijg, dank je wel dat je vertrouwen in mij hebt dat ik je kan helpen, dank je wel dat je actief reageert op mijn social media berichten.
Dank je wel dat je er bent!

Doe je mee vandaag? Toon vandaag je dankbaarheid eens duidelijk en spreek het uit!

moe en vermoeidheid door hyperventilatie

error: Oeps, kopiƫren heb ik liever niet. Wil je de tekst ontvangen kan je me mailen