Hyperventilatiecoach
“Hyperventilatie, angst en paniek is geen teken van zwakte maar een teken dat je te lang te sterk bent geweest”
Maar waarom voel je je dan wel zo zwak? En heb je geen vertrouwen meer in je lichaam omdat die klachten je uit het niets overvallen? En dan die twijfels of je toch niet echt iets mankeert…. Heel moe(deloos) wordt je ervan, niet? Ik kan je hiermee helpen! Zodat jij je ook weer sterk, veilig en jezelf kan voelen. Hier op mijn website kan je heel veel uitleg over al je klachten vinden, deel ik veel tips en help ik je op weg met onder andere de online cursussen.
Heb jij last van chronische hyperventilatie en adem je verkeerd?
En heb je daar klachten van zoals duizeligheid, hoofdpijn, benauwd gevoel, je gespannen en angstig voelen etc. Ben je onzeker over je eigen lichaam en twijfel je steeds of die vervelende klachten toch niet door wat anders komt, maar zegt de dokter tegen je dat het door het verkeerde ademen komt en dat je hyperventileert?
Waarschijnlijk zit je vol met vragen zoals wat is hyperventilatie en waar komen die vervelende en vreemde klachten vandaan. Maar vooral hoe kom ik ervan af? Hier op mijn website leg ik je heel veel uit wat hyperventilatie is en waar je klachten vandaan komen. Dit vind je onder uitleg en tips.
De hyperventilatiecoach Nicole Smit
Al sinds 2003 begeleid ik mensen met hyperventilatie en stress gerelateerde klachten. Omdat ik de afgelopen jaren alleen nog maar mensen met hyperventilatie klachten begeleid heb ik de naam en term hyperventilatiecoach in het leven geroepen.
In oktober 2020 is mijn eerste boek verschenen “werkboek hyperventilatie angst en paniek” Wil je meer over mij als hyperventilatiecoach weten klik dan hier
Hyperventilatiecoach | Gratis Tips
Ben je opzoek naar hulp bij je hyperventilatie? Hier kan je veel duidelijke uitleg vinden maar vooral ook veel adviezen en tips hoe je de hyperventilatie kan stoppen.
- Elke week verstuur ik een mail, met hierin extra uitleg, tips en zo blijf je op de hoogte van nieuwe cursussen of de gratis workshops die ik regelmatig geef. Meld je hier aan voor mijn wekelijkse mail.
- Twijfel je of die klachten die je hebt wel door de hyperventilatie komen dan heb ik een handige gratis vragenlijst voor je die je kan invullen en zelf de score kan berekenen.
Hyperventilatie stoppen | Tips
Op mijn website kan je heel veel uitleg vinden over (chronische) hyperventilatie, in mijn uitleg ga ik er altijd van uit dat je je hebt laten onderzoeken door een arts en dat je klachten komen door een verstoorde ademhaling en hyperventilatie! Oftewel bij twijfel neem ALTIJD contact op met je arts! Ik kan niet verantwoordelijk gesteld worden door het verkeerd interpreteren van de uitleg en tips.
Hallo mevrouw,
Ik heb nu ruim 8 maanden last van chronische hyperventilatie en loop sinds 7 maanden bij een mensendieck praktijk. Ook heb ik uw boek aangeschaft over hyperventilatie, angst en paniek. Een aantal klachten zijn weg, zoals maagzuur, angst, snel emotioneel, heel veel dejavu’s, onwerkelijk gevoel, pijn op de borst, en nog een aantal klachten. Echter, de klacht van benauwdheid en kortademigheid is nog wel aanwezig, en ik heb nog niet echt het gevoel dat dat binnen nu en enkele maanden weg is, ook al doe ik al 7 maanden lang elke dag ademhalingsoefeningen. Mijn vraag aan u is; kan het echt zo lang duren voordat je echt van de benauwdheid/kortademigheid af bent?
Mvg,
Rick Laagland
Hoi Rick,
Ja dat kan een hele tijd aanhouden. Doe je naast ademhalingsoefeningen ook oefeningen om ruimte te creëren in je borstkas en vooral middenrif? Want dan zal je eerder resultaat merken. Uitleg hierover kan je hier vinder hierover https://hyperventilatiecoach.nl/blog-en-tips/ademhaling/ademhalingsoefening/
Hyperventilatie en angststoornis en hartkloppingen
Zag dat je een couponcode kunt invullen bij bestellen. Waar kan ik die vinden?
Alvast bedankt.
Daniëlla Heus
Hoi Daniella, Op dit moment is er geen kortingscode. Als ik die wel heb deel ik die in mijn wekelijkse mail waar je je gratis voor kunt aanmelden.
Beste,
Laatste jaren (door echtscheiding) staat mijn lichaam onder stress. Bovendien werk ik voltijds en heb ik een samengesteld van zes. Hyperventilatie is niks nieuws. Nu merk ik wel dat ik overdag minder last heb maar ik word zeer gespannen wakker, verkrampt, verhoogde hartslag en betrap mezelf op mondademen. Bovendien doen mijn spieren s ochtends erg pijn en lijkt het dat ik door mijn benen ga. Kan dit komen door nachtelijk hyperventileren en zijn er zaken die ik kan doen om uit die spiraal te komen?
Op http://www.hyperventilatiecoach.nl/slaap kan je meer lezen over nachtelijke hyperventilatie en tips vinden. De oplossing ligt vooral in de oorzaak aanpakken en overdag meer rust en ontspanning vinden, hoe lastig dat ook is in zo een druk leven als van jou
Ik zoek een hyperventilatie coach in Amsterdam. Kunt u 1 aanbevelen?
Ik zie dat u geen 1 op 1 contacten heeft maar alleen online. Ik zit er echt heel erg doorheen en weet niet meer waar ik het moet zoeken.
Kunt u nu ajb antwoorden?
Of heeft u een tip waar ik iemand kan vinden?
Heb inmiddels door mijn chronische hyperventilatie er een angststoornis bij en hartkloppingen. Ben alleenstaande moeder van twee kinderen en ik moet door! Maar wordt momenteel zo geteisterd door die angst dat ik helemaal kapot ben.
Ik hoop dat u iets of iemand weet.
Dank u alvast.
Megen Ypey
Mail even op vragen@hyperventilatiecoach.nl dan krijg je antwoord Megen
Ik heb een vraag. Ik heb chr hyp ven en heb een klacht die ik en mijn huisarts niet kan plaatsen. S’nachts voel ik vaak pijnen aan oude blessures maar zodra ik uit bed ben zijn ze weer helemaal weg of voor het overgrote deel weg. Valt hier iets over te vertellen?