Welkom bij de enige en echte hyperventilatiecoach
“Hyperventilatie, angst en paniek is geen teken van zwakte maar een teken dat je te lang te sterk bent geweest” – Nicole Hyperventilatiecoach
Hyperventilatie kan je het gevoel geven dat je grip verliest op jezelf en je lichaam. Misschien voel je je moe en moedeloos en weet je niet meer of je klachten nu echt iets ernstigs betekenen of niet. Je vertrouwt niet meer op je lichaam, omdat die klachten uit het niets lijken op te komen. Dat constante twijfelen en de angst dat er toch iets anders aan de hand is… Het kan enorm zwaar zijn.
Mijn persoonlijke ervaring en 20+ jaar expertise
Misschien ken je mij al van het bestseller Werkboek hyperventilatie, angst en paniek. Ik weet namelijk precies hoe je je voelt en ben nog elke dag dankbaar dat ik mij niet meer hoef te laten beperken door de klachten en sensaties die mij jaren lang geplaagd hebben. Inmiddels begeleid ik als hyperventilatiecoach meer dan 20 jaar mensen met hyperventilatie en stressklachten. Mijn persoonlijke ervaring, gecombineerd met mijn uitgebreide scholing en jarenlange praktijkervaring, maakt mij dé specialist op het gebied van chronische hyperventilatie. Ik herken je klachten en weet hoe deze je dagelijks leven beïnvloeden. Daarom bied ik niet alleen theorie, maar ook praktische tools en een aanpak die écht werkt.
Praktische tips en online cursussen voor hyperventilatie
Op deze website vind je veel informatie over hyperventilatie en de bijbehorende klachten. Of je nu last hebt van duizeligheid, hoofdpijn, een benauwd gevoel of steeds angstig bent, ik help je stap voor stap om je beter te voelen. Met mijn online cursussen en wekelijkse tips leer je niet alleen wat hyperventilatie is, maar vooral ook hoe je er van af kunt komen.
Ben jij op zoek naar een echte oplossing voor je klachten?
Mijn jarenlange ervaring als hyperventilatiecoach, ondersteund door een hele grote schat aan kennis en mijn eigen ervaringen, zorgt ervoor dat ik weet wat wél werkt. Hier kun je terecht voor duidelijke uitleg en praktische adviezen. Meld je aan voor mijn wekelijkse mails vol tips en blijf op de hoogte van mijn gratis workshops en nieuwe cursussen.
Gratis vragenlijst van hyperventilatiecoach om inzicht te krijgen in jouw klachten
Twijfel je of jouw klachten door hyperventilatie komen? Vul mijn gratis vragenlijst in om meer inzicht te krijgen in je symptomen en hoe ik je kan helpen. Samen werken we aan een oplossing zodat jij je weer sterk, veilig en jezelf kunt voelen. Klik hier voor de gratis vragenlijst
Hallo mevrouw,
Ik heb nu ruim 8 maanden last van chronische hyperventilatie en loop sinds 7 maanden bij een mensendieck praktijk. Ook heb ik uw boek aangeschaft over hyperventilatie, angst en paniek. Een aantal klachten zijn weg, zoals maagzuur, angst, snel emotioneel, heel veel dejavu’s, onwerkelijk gevoel, pijn op de borst, en nog een aantal klachten. Echter, de klacht van benauwdheid en kortademigheid is nog wel aanwezig, en ik heb nog niet echt het gevoel dat dat binnen nu en enkele maanden weg is, ook al doe ik al 7 maanden lang elke dag ademhalingsoefeningen. Mijn vraag aan u is; kan het echt zo lang duren voordat je echt van de benauwdheid/kortademigheid af bent?
Mvg,
Rick Laagland
Hoi Rick,
Ja dat kan een hele tijd aanhouden. Doe je naast ademhalingsoefeningen ook oefeningen om ruimte te creëren in je borstkas en vooral middenrif? Want dan zal je eerder resultaat merken. Uitleg hierover kan je hier vinder hierover https://hyperventilatiecoach.nl/blog-en-tips/ademhaling/ademhalingsoefening/
Hyperventilatie en angststoornis en hartkloppingen
Zag dat je een couponcode kunt invullen bij bestellen. Waar kan ik die vinden?
Alvast bedankt.
Daniëlla Heus
Hoi Daniella, Op dit moment is er geen kortingscode. Als ik die wel heb deel ik die in mijn wekelijkse mail waar je je gratis voor kunt aanmelden.
Beste,
Laatste jaren (door echtscheiding) staat mijn lichaam onder stress. Bovendien werk ik voltijds en heb ik een samengesteld van zes. Hyperventilatie is niks nieuws. Nu merk ik wel dat ik overdag minder last heb maar ik word zeer gespannen wakker, verkrampt, verhoogde hartslag en betrap mezelf op mondademen. Bovendien doen mijn spieren s ochtends erg pijn en lijkt het dat ik door mijn benen ga. Kan dit komen door nachtelijk hyperventileren en zijn er zaken die ik kan doen om uit die spiraal te komen?
Op http://www.hyperventilatiecoach.nl/slaap kan je meer lezen over nachtelijke hyperventilatie en tips vinden. De oplossing ligt vooral in de oorzaak aanpakken en overdag meer rust en ontspanning vinden, hoe lastig dat ook is in zo een druk leven als van jou
Ik zoek een hyperventilatie coach in Amsterdam. Kunt u 1 aanbevelen?
Ik zie dat u geen 1 op 1 contacten heeft maar alleen online. Ik zit er echt heel erg doorheen en weet niet meer waar ik het moet zoeken.
Kunt u nu ajb antwoorden?
Of heeft u een tip waar ik iemand kan vinden?
Heb inmiddels door mijn chronische hyperventilatie er een angststoornis bij en hartkloppingen. Ben alleenstaande moeder van twee kinderen en ik moet door! Maar wordt momenteel zo geteisterd door die angst dat ik helemaal kapot ben.
Ik hoop dat u iets of iemand weet.
Dank u alvast.
Megen Ypey
Mail even op vragen@hyperventilatiecoach.nl dan krijg je antwoord Megen
Ik heb een vraag. Ik heb chr hyp ven en heb een klacht die ik en mijn huisarts niet kan plaatsen. S’nachts voel ik vaak pijnen aan oude blessures maar zodra ik uit bed ben zijn ze weer helemaal weg of voor het overgrote deel weg. Valt hier iets over te vertellen?
Beste mevrouw. Wekelijks krijg ik een mailtje toegezonden over hyperventilatie. herkenbaar. Daar vind ik interesssnte tips tussen. Doch rustig blijven bij t gevoel van geen adem te krijgen stridor en copd blijft een moeilijke . Doe zo verder. Mvg.
Hoi hoi!
Al jaren last van chv.
Nu heb ik ook vaak klachten die lijken op een luchtbel die vanuit mijn borst omhoog langs mijn luchtpijp omhoog krijgt. Als een soort luchtbel.
Kan dit chv zijn?
Met vriendelijke groet
Joris
Hallo, een vraagje: ik heb last van chronische hyperventilatie, angst en paniek, al een tijdje, en met de nodige klachten. Mijn huisarts wees me hier op en nu ik er op let, merk ik dat ik inderdaad vaak heel oppervlakkig en snel adem. Ik wil hier nu zeker iets aan doen. Alleen ben ik de laatste tijd oververmoeid, vaak zo erg dat ik maar moeilijk uit bed geraak. Kan dit ook een gevolg zijn hiervan?
Vriendelijke groeten
Fatima
Wat een geweldige bron van informatie alles duidelijk uitgelegd alles valt op zijn plek voor mij